Salvia & Rosmarino: proprietà e benefici

Buon giorno e buona domenica! Oggi voglio parlarvi delle proprietà e dei benefici di due piante che sicuramente tutti avete in casa: salvia e rosmarino. Scopriamoli insieme.

 

Good morning and happy Sunday! Today I want to tell you about the properties and benefits of two plants that will surely all have at home: sage and rosemary. Let's find out together.

Il ROSMARINO è una pianta ricchissima di oli essenziali, flavonoidi, acidi fenolici, tannini, resine, canfora e contiene anche l'acido rosmarinico dalla proprietà antiossidante. In fitoterapia può essere usato come infuso o decotto ed è utilizzato come depurativo del fegato e come tonico e digestivo. Per questa ragione viene inserito nella composizione di tisane disintossicanti insieme al tarassaco e alla bardana. In aromaterapia, grazie alla presenza dell’olio essenziale che conferisce alla pianta una potente azione antibatterica e antisettica, è impiegato come pianta balsamica utile in caso di raffreddore, tosse e febbre. Sempre la sua essenza svolge un’azione energizzante sull’organismo e sulla psiche, utilissima in caso di esaurimento psicofisico, stanchezza e depressione. L'infuso, unito all'acqua del bagno ha un eccellente effetto stimolante e secondo alcuni avrebbe anche un potere afrodisiaco se mescolato alla menta ed alla salvia.Per uso esterno, i risciacqui sono efficaci contro il mal di denti e le frizioni per i dolori reumatici ed il mal di testa. I cataplasmi delle foglie tritate e riscaldate in un olio vegetale sono ottime per le contusioni e le slogature. Usato per risciacquare i capelli, stimola i follicoli piliferi alla ricrescita e previene la calvizie precoce e l’alopecia.

 

La SALVIA è ricca di diversi acidi, di enzimi, di vitamina B1 e C, di flavonoidi e di sostanze estrogene. In generale, possiamo dire che la pianta riesce a stimolare l’organismo. E’ indicata anche nel caso di ascessi e gengiviti, perché ha ottimi effetti cicatrizzanti. Riesce ad agire contro le infezioni che interessano le vie respiratorie, dà una buona risposta contro la ritenzione idrica, le emicranie e i reumatismi.

 

Inoltre, si rivela opportuna anche per curare le sindromi mestruali dolorose e i disturbi della menopausa. Riesce a combattere gli stati di astenia e di umore basso ed è indicata particolarmente nel caso di esaurimento fisico, oltre che per aiutare la memoria. Ha delle ottime proprietà antisudorifere e contribuisce a mantenere rinvigorita la pelle, infatti la salvia è usata anche in cosmesi. I preparati a base di questa pianta sono efficaci per combattere il catarro e l’olio essenziale ha delle notevoli proprietà antisettiche e balsamiche. Per questo si può impiegare opportunamente in caso di mal di gola e di raffreddore. Infine la salvia possiede anche un’azione ipoglicemizzante: un infuso a stomaco vuoto di salvia è utile nella cura del diabete, perché riduce il tasso di glicemia nel sangue.

 

The ROSEMARY is a plant rich in essential oils, flavonoids, phenolic acids, tannins, resins, camphor and rosmarinic acid also contains the antioxidant properties. In herbal medicine it can be used as an infusion or decoction, and is used as a cleansing of the liver and as a tonic and digestive. For this reason it is placed in the composition of detoxifying teas along with dandelion and burdock. In aromatherapy, thanks to the presence of the essential oil that gives the plant a powerful antibacterial and antiseptic, is used as balsamic useful plant for colds, coughs and fever. Always it carries its essence energizing action on the organism and the psyche, useful in case of burnout, fatigue and depression. The infusion, coupled to the bath has an excellent stimulating effect and according to some would also have an aphrodisiac power when mixed with mint and the salvia.Per outdoor use, rinses are effective against toothache and clutches for pains rheumatism and headaches. The poultices of crushed leaves and heated in a vegetable oil are good for bruises and sprains. Used to rinse the hair, it stimulates hair follicles to grow back, and prevents premature baldness and alopecia.

 

The SAGE is rich in different acids, enzymes, vitamin B1 and C, flavonoids and estrogenic substances. In general, we can say that the plant is able to stimulate the body. It 'also indicated in the case of abscess and gingivitis, because it has excellent healing effects. Fails to act against infection affecting the respiratory tract, it gives a good response against water retention, headaches and rheumatism.

 

In addition, it is also expedient also to treat painful menstrual syndrome and menopause symptoms. He is able to fight states of asthenia and low mood and is particularly indicated in the case of physical exhaustion, as well as to aid memory. He has excellent properties antisudorifere and helps to keep the skin invigorated, in fact, the sage is also used in cosmetics. The preparations of this plant are effective to fight the phlegm and the essential oil has remarkable antiseptic and balsamic. For this it can appropriately be used in case of sore throats and colds. Finally, the sage also has hypoglycemic action: an infusion of sage empty stomach is useful in the treatment of diabetes, because it reduces the blood sugar level in the blood.

 

MARTA

Scrivi commento

Commenti: 0