SOS pelle secca

L'inverno, si sa, è la stagione peggiore per la nostra pelle: il freddo, combinato al riscaldamento secco che si trova spesso nelle nostre case e negli uffici, mette a dura prova la nostra idratazione. Vediamo insieme come fare per migliorare la situazione.

 

Winter, you know, is the worst season for our skin: the cold, combined with dry heating that is often found in our homes and offices, it puts a strain on our hydration. Let's see how to improve the situation.

L'idratazione esterna della nostra pelle parte dall'interno: è molto importante infatti bere sempre una quantità minima di 1,5 litri di acqua al giorno senza trascurare l'apporto di liquidi dato dall'assunzione di frutta e verdura. Sono importanti inoltre gli acidi grassi polinsaturi come Omega 3  e Omega 6, contenuti soprattutto nel pesce, nelle mandorle, nelle noci e nell'olio.

Nella skin care quotidiana sono da prediligere prodotti ricchi di elementi idratanti: evitate di utilizzare l'acqua micellare per struccarvi e sostituitela con un latte detergente in modo da non lasciare tensioattivi sulla vostra pelle che rischiano di seccarla ulteriormente. Cercate una crema idratante ideale per le pelli secche, possibilmente con un fattore SPF in quanto la protezione solare è d'obbligo anche in inverno: per riequilibrare la pellicola idratante della pelle potete utilizzare gel di Aloe Vera o Burro di Karitè.

Non abbiate paura di esfoliare la vostra pelle, fate solo attenzione ad utilizzare prodotti delicati in quanto la pelle è più sensibile. Inoltre applicate  maschere idratanti 2-3 volte a settimana di quelle specifiche in commercio o anche fai da te a base di miele, aloe, burro di karitè e olio extravergine di oliva.

Inoltre ricordate che anche le vostre labbra fanno parte del viso: portate sempre con voi un burro cacao o un lip stick.

Soffrite anche voi di questo problema in inverno? Avete trovato un vostro metodo per combattere questo problema? Attendo i vostri consigli nei commenti!

 

The external hydration of our skin starts from within: it is very important indeed always drink a minimum of 1.5 liters of water a day without neglecting the contribution of liquid given by taking fruits and vegetables. They are also important polyunsaturated fatty acids such as Omega 3 and Omega 6, found primarily in fish, almonds, nuts and oil.

In daily skin care they are to be preferred products rich in moisturizing elements: avoid using the micellar water for struccarvi and replace it with a cleansing milk so as not to leave surfactants on your skin at risk of drying it out further. Are you searching for an ideal moisturizer for dry skin, possibly with an SPF factor as sunscreen is a must in winter: to rebalance the skin's moisturizing film can use Aloe Vera gel or Shea Butter.

Do not be afraid to exfoliate your skin, just be careful to use delicate products because the skin is more sensitive. Also apply moisturizing masks 2-3 times a week to those specifications in trade or even do it yourself with honey, aloe, shea butter and olive oil.

Also remember that your lips are part of the face: always carry a lip balm or a lip stick.

You too suffer from this problem in the winter? You find your own way to combat this problem? I await your advice in the comments!

 

MARTA

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Commenti: 1
  • #1

    The life of a bee (martedì, 31 gennaio 2017 21:45)

    È sempre utile ricordare i passaggi fondamentali per una corretta skincare invernale! :) Io ho una pelle mista ma in questi mesi ho le guance particolarmente secche....e il raffreddore perenne non aiuta di certo! :D
    Il burro di Karitè puro mi salva sempre, quando la pelle è particolarmente sofferente!